階段ダッシュ

https://bit.ly/2Gh090h
八重樫東選手のfacebook　17分前

朝から階段ダッシュにジムワーク、そのあとは大橋ジムの会員さんとプロのスパーリング大会自分も8ラウンドやらせていただきました。やっと今日が終わった(><)みなさんおつかれさまでした！