階段トレ

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ボクシング・マガジン(毎月15日発売 ❗)のtwitter‏  @boxing_magazine　9:13 - 2017年8月13日

ボクシング界にも広がっている「階段トレーニング」、「階段ダッシュ」。いろいろと見て回っていると気づきます。八重樫東も比嘉大吾も、そして井上尚弥も、特徴的な共通した走り方、フォームをしています。速く上がれるプラス効果的なものなのでしょう。階段も、ただこなすだけではいけません。